• Яйцо – 4 шт.
  • Кукуруза – 1 банка
  • Лук – 2 шт.
  • Растительное масло – 1 ст. л.
  • Кальмары – 500 г
  • Грецкий орех – 4 ст. л.
  • Майонез

Кальмары очень ценный продукт нашего питания. 70% всех кальмаров составляет белок, такой болезный для мышечной ткани. В данный момент речь будет идти о салате из кальмаров с яйцом. Такой салат подходит под любой стол, независимо от приоритетности для праздничный или будний.

Рецепт салата из кальмаров с яйцом и кукурузой

Процесс приготовления:

Берем главный ингредиент салата, кальмары, и опускаем их в кастрюлю  с кипящей водой, заранее подсолить воду. Держимсалат из кальмаров их там 5 минут. После даем немного остыть, очищаем от ненужных частей, и нарезаем соломкой. Нож, желательно при нарезании кальмаров,  должен быть острым, иначе кальмары будут плохо нарезаться. Варим яйца, даем остыть. Очищаем и начинаемт также нарезать соломкой. Очищаем от шелухи лук, нарезаем очень мелко и сверху поливаем растительным маслом. Если вы используете майонез, то перед киданием лука в салат не забудьте отжать и вылить в другую чашу растительное масло. Дале добавляем консервированную кукурузу и мелко нарезанные орехи.

Салат из кальмаров с яйцом и кукурузой готов. Приятного аппетита.