- Яблоко – 1 штука
- Корень сельдерея – 1 штука
- Для заправки:
- Соевый соус – 1 ст. л.
- Горчица – 1 ч. л.
- Лимонный сок – 1 ст. л.
- Масло оливковое – 1 ст.л
- Перец, соль, сахар по вкусу
Наверное, вы заметили, что нужно экспериментировать на кухне. Так как только путем ошибок и многочисленных проб, можно сделать что-то новенькое, вкусненькое. Можно бесконечно тестировать идеи и фантазии с горячими блюдами, десертами и другими. А салаты требуют отдельного разговора. Хочется поведать вам низкокалорийный салат, состоящий из двух ингредиентов – сельдерея и яблока. Благодаря его необычной заправке, низкокалорийный рецепт с указанием калорий превращает в изумительное блюдо. Салат весеннее свеж и не калориен.
Рецепт салата с сельдереем и яблоком
Процесс приготовления:
Очищаем от кожицы яблоко и сельдерей. Вырезаем у них сердцевину. Нарезаем сельдерей и яблоки тоненькими как соломка кусочками.
Готовим заправку: смешиваем соевый соус, сок лимонный, масло оливковое, соль горчицу, перец и сахар. Тщательно перемешиваем, вкус конечной заправки должен быть насыщенным. Поверх сельдерея и яблок выливаем сделанную заправку и перемешиваем. Все, готово прошу к столу!
И на последок могу добавить то, что кушайте Блюда из натуральных продуктов, только они содержат такое количество витаминов и минералов, которые необходимы для вашего организма.
